紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：较易发
外出需远离过敏源，适当采取防护措施。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年03月22日（星期日) |   |
小雪 | -9℃ ~ -2℃ |
| 2026年03月23日（星期一) | |
多云 | -18℃ ~ -2℃ |
| 2026年03月24日（星期二) | |
多云转小雪 | -15℃ ~ -1℃ |