紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2025年12月18日（星期四) |  |
晴转多云 | -9℃ ~ 7℃ |
| 2025年12月19日（星期五) |  |
多云 | -10℃ ~ 3℃ |
| 2025年12月20日（星期六) | |
晴 | -15℃ ~ -1℃ |